โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย EclixTech.
วิธีลดน้ำหนัก? แอปนี้จะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณต้องลดน้ำหนักเท่าไหร่เพื่อกลับไปสู่น้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับคุณ ตัวคำนวณการลดน้ำหนักนี้ได้รวมเข้ากับแอปสุขภาพและการออกกำลังกายอื่น ๆ เช่น ตัวคำนวณแคลอรี่ และ ตัวคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) แอปนี้จะคำนวณดัชนีมวลกาย (Body Mass Index) และ อัตราการเผาผลาญพลังงานเบื้องต้น (BMR) แอปนี้จะช่วยให้คุณได้สู่น้ำหนักที่เหมาะสมโดยการคำนวณแคลอรี่ที่คุณต้องการบริโภคในแต่ละวัน คุณยังสามารถตั้งเป้าหมายและติดตามความคืบหน้าของคุณได้อีกด้วย
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
ข้อดีของแอปนี้คืออะไร?
ดัชนีมวลกาย (BMI) ที่ต่ำกว่าหรือเท่ากับ 22 ถือว่าเป็นสุขภาพดี แต่ดัชนีมวลกาย (BMI) ที่มากกว่าหรือเท่ากับ 25 ถือว่าปลอดภัย
ดัชนีมวลกาย (BMI) ที่มากกว่าหรือเท่ากับ 25 แสดงว่าคุณมีไขมันในร่างกายอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม แต่ดัชนีมวลกาย (BMI) ที่มากกว่าหรือเท่ากับ 30 เป็นสัญลักษณ์ของน้ำหนักที่ไม่เหมาะสม
ตัวคำนวณ อัตราการเผาผลาญพลังงานเบื้องต้น (BMR) ในแอปนี้ใช้สูตร อัตราการเผาผลาญพลังงานเบื้องต้น (BMR) ซึ่งเป็นสูตรทางวิทยาศาสตร์ที่คำนวณอัตราการเผาผลาญพลังงานเบื้องต้นของบุคคล
